ja i måndags hade vi lite av ett lagmöte på livingroom då vi bestämde att vi måste gå ett visst antal gånger och hur många pass man ska gå på i veckan... det är dax att öka nu... annars kommer man för långt efter och då är det ingen ide... :p
i går var jag på spinning... och i dag blir det trippelpass.. ;)
spinningen var riktigt rolig... man blev svettig och de va götter... man förbrännde mycket kalorier på spining så de lär de bli fler gånger... nu är det snart läge att åka ner och köra ett gym pass... i kväll ska ja dit och köra 30 min bodypump 30 spining och 30 min bollcore.. läget är ju så att jag inte kommer kunna gå på något pass varken torsdag eller lördag och det är ju minus... måste verkligen gå på massor för det gör alla andra..

sen så jobbade jag även i måndags... var första quizen då.. var uppskattat och så mycket det var då har de nog aldrig vart en måndag.. så va en hel del gå... detta ledde till en svullen fot och super ont.. har ju inte tränat på över ett halv år och de ledde till att jag inte haft besvär av min fot alls... de va ju inget fel på den enligt läkarna men de e ju väldigt svårt att förstå då när man tränat i en veckan och jobbar ett pass att man har så vidigt ont och att den svullnar.... fan för läkare,... de ska ju va så himla smarta... men ne då de är inget fel på min fot inte..!
ne nu ska jag iväg och träna!
ha en fin dag allihop!
en sak till.. såg på vinterspelen i åre igår... nytt program på femman... sjukt skoj... pulka bowling, bobslalom och dessa komentarer till! :) ett riktigt josse program!



sjukt stolt över gardinen jag sydde... visst inte så avancerad men snyggt vart de..!